01. September 2020
In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, warum Sie Übungen zur Kräftigung und Dehnung und auch Faszienübungen ignorieren sollten. Und warum es besser ist, sich eine bewunderswerte Fähigkeit anzueignen.
03. März 2020
Die Schutzmaßnahmen um das Risiko einer Ansteckung mit dem Corona Virus zu vermeiden.
25. Februar 2020
Wie gelenkig muß ich sein?
Muss ich mit gestreckten Beinen den Boden berühren können?
Was sollte ich tun, wenn ich mich steif und unbeweglich fühle?
Welche Rolle spielen die Faszien für die Gelenkigkeit?
Hilft Faszien Therapie, wenn ich mich steif fühle?
In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, wie gelenkig Sie sein müssen und dass Beweglichkeit oft viel entscheidender ist.
14. Mai 2019
Faszien Therapie kann nicht nur bei Rückenschmerzen eine wirksame Hilfe sein. Das Faszien Netz ist auch allgemein dafür verantwortlich, ob Sie sich geschmeidig und aufrecht, oder steif und komprimiert fühlen. Manche Menschen messen Steifheit ja gerne daran, ob sie mit gestreckten Beinen Ihre Füße greifen können. Dabei weisen allerneuesten Doppelblindstudien, die mit 10.000 Teilnehmern in acht Ländern und zwei Kontrollgruppen im durchgeführt wurden, darauf hin, dass der Mensch Knie hat,...
13. März 2019
Mein Buch Werbelüge "Starker Rücken" erscheint in 2. ist jetzt erhältlich!
31. Oktober 2017
Trend "Haltungskorrigierende Kleidung". In diesem Artikel erfahren Sie, warum Haltungskorrigierende Kleidung am falschen Körperteil ansetzt und warum Sie grundsätzlich nicht versuchen sollten, den Rücken gerade zu halten.
Wir zeigen, worauf es für einen gesunden und geschmeidigen Körper wirklich ankommt und warum Sie dafür keine Hilfsmittel benötigen.
05. März 2017
Gute Nachrichten: Wir stehen kurz vor der Einschreibung des 500. Kursteilnehmers in der deutschen Version meines Online Kurses "Gesunde Körperhaltung für ein Leben ohne Rückenschmerzen". Daher habe ich den Kurs jetzt noch viel besser gemacht! Das hat sich geändert: Der Kurs findet hier auf dieser Seite statt. Statt sich bei einem anderen Anbieter einzuschreiben (udemy) können Sie den Kurs nun vollständig hier erleben, ohne diese Seite zu verlassen. Keine fremde Werbung mehr. Im alten...
23. Oktober 2016
"Sie haben nichts..." Immer mal wieder bringen mir Patienten - oft voll durchtherapiert und mit den Nerven am Boden - einen riesigen Stapel Röntgenbilder mit. Damit ich sehe, was sie so haben. Oder sogar noch öfter, nicht haben. Bezeichnend oft haben nämlich Menschen Schmerzen und bekommen von ihren Ärzten gesagt, sie “hätten nichts”. Diese Diagnose ist natürlich gleich doppelter Unsinn. Wenn ein Mensch Schmerzen hat, dann ist das so. Und dann liegt auch ganz sicher eine Pathologie...
05. Oktober 2016
Informationen über Kampfkunstunterricht in Wiesbaden. Ich unterrichte Senmotic Functional Defense im Einzelunterricht.